АТМАКАРАКА СОЛНЦЕ

🎭 1. Явные (очевидные) признаки

• A. В поведении
• B. В коммуникации

🕵️ 2. Скрытые (тонкие) признаки

• A. Ложная скромность
• B. Скрытое сравнение
• C. Интеллектуальная гордыня
• D. Духовная гордыня
• E. Моральная гордыня

🗣️ 3. Речевые паттерны

• Характерные фразы

🧠 4. Когнитивные признаки (в мыслях)

• Автоматические мысли (при чужом/своем успехе, при критике, при чужой ошибке)
• Когнитивные искажения:

💭 5. Эмоциональные индикаторы

• Характерные эмоции
• Эмоциональная динамика

🚶 6. Поведенческие маркеры

• A. В обучении
• B. В работе
• C. В конфликтах
• D. В успехе
• E. В провале

🧘 7. Телесные проявления

• Язык тела

📍 8. Признаки в разных контекстах

• В отношениях
• В профессии
• В духовности/религии

🎚️ 9. Градация: от лёгкой до патологической
🔍 10. Как отличить от здоровых качеств
✅ 11. Тесты для самопроверки
🎯 12. Признаки по стадиям осознанности
🔄 13. Компенсаторные признаки (гордыня из-под низкой самооценки)
👥 14. Признаки в межличностной динамике (треугольник Карпмана, игры (по Эрику Берну)
🧩 15. Признаки в различных типологиях личности (по эннеаграмме, по Юнгу (темперамент):
📱 16. Признаки в цифровой среде (в социальных сетях, в мессенджерах, в профессиональных сетях, в онлайн-комментариях)
🎨 17. Признаки в творчестве и интеллектуальной сфере (у писателей/художников, у учителей/наставников, у духовных учителей/гуру)
🏆 18. Признаки в ситуациях успеха и неудачи (при успехе, при неудаче, при чужом успехе, при чужой неудаче)
🧬 19. Генетические и врождённые признаки
🔬 20. Нейробиологические признаки
🎭 21. Культурно-специфические признаки
📊 22. Диагностические шкалы
📊 22. Диагностические шкалы
🔔 24. Ранние предупреждающие сигналы
🎯 25. Итоговая таблица: экспресс-диагностика

🌱 1. Психологические корни (детство)
🧬 2. Эволюционно-биологические корни
🏛️ 3. Социокультурные корни
🎭 4. Экзистенциальные корни
🕊️ 5. Духовно-философские интерпретации
🔬 6. Психодинамическая модель формирования
🎯 7. Конкретные формулы возникновения
🧩 8. Интегративная модель: почему именно У ВАС
💡 9. Парадокс гордыни
🌊 10. Метафора корневой системы

⚠️ 1. Последствия для личности
💔 2. Последствия для отношений
🧠 3. Психологические последствия
🎯 4. Последствия для успеха и карьеры
⚖️ 5. Этические и моральные последствия
🌍 6. Социальные последствия
🕊️ 7. Духовные последствия
📊 8. Стадии развития последствий
💀 9. Крайние последствия
🔄 10. Каскадные эффекты
⚡ 11. “Святая гордыня” — скрытая опасность
🎭 12. Парадоксы и ловушки
📈 13. Цена гордыни (попытка квантификации)
🛡️ 14. Защиты, которые не работают
🌅 15. Надежда: последствия обратимы
🎯 Итоговая таблица: Краткий обзор последствий

Разные техники, методы и примеры

Разные техники, методы и примеры

Разные техники, методы и примеры

📊 АНАЛИЗ ОТНОШЕНИЙ
💼 АНАЛИЗ КАРЬЕРЫ
💰 АНАЛИЗ ФИНАНСОВ
🏥 АНАЛИЗ ЗДОРОВЬЯ
🎓 АНАЛИЗ ОБУЧЕНИЯ И РОСТА
🔮 Отслеживание гордыни через жизненные кризисы
📈 Долгосрочные индикаторы гордыни в судьбе

1. ОСОЗНАННОСТЬ И САМОНАБЛЮДЕНИЕ (набор практик)
2. ПРАКТИКИ СМИРЕНИЯ (набор практик)
3. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ (набор практик)
4. КОГНИТИВНАЯ РАБОТА (набор практик)
5. ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ (набор практик)
6. СОЦИАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ (набор практик)
7. ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ (набор практик)
8. ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ РАБОТА (подходы)
9. РАДИКАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ (для готовых)

Описание 5 этапов с характеристиками, поведением, ловушками и опасностями

УРОВЕНЬ 1: ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ (видимые другим)
УРОВЕНЬ 2: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ (внутренние)
УРОВЕНЬ 3: КОГНИТИВНЫЕ (мысли)
УРОВЕНЬ 4: ОТНОШЕНИЯ (системный)
УРОВЕНЬ 5: ЖИЗНЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ (долгосрочные)
УРОВЕНЬ 6: ДУХОВНЫЕ ПРИЗНАКИ (для практикующих)

15 ошибок - как проявляются, почему опасны, как распознать, как исправить
🎯 РЕЗЮМЕ: КЛЮЧЕВЫЕ ПРИНЦИПЫ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ
🗺️ ДОРОЖНАЯ КАРТА:

• ПЕРВЫЕ 90 ДНЕЙ
• ДНИ 8-30: УСТАНОВЛЕНИЕ РИТМА
• ДНИ 31-60: УГЛУБЛЕНИЕ
• ДНИ 61-90: ИНТЕГРАЦИЯ

📊 КОНТРОЛЬНЫЕ ТОЧКИ (через 3, 6, 12 месяцев)

Как проявляется, к какому результату привело, какой урок

Как проявляется, к какому результату привело, какой урок

Как проявляется, к какому результату привело, какой урок

Исторические примеры
Современные публичные примеры
Корпоративные примеры
Политические примеры
Социальные движения
Религиозные примеры
Примеры из спорта
📺 Реалити-шоу и современная культура
🎓 Философские примеры
🌐 Современные интернет-примеры
📖 Резюме и паттерны